バランスボール 腹筋 トレーニング それは、人と神の物語

商品情報 ボール約直径65cm 台座約直径48×高さ8.5cm エキスパンダー約長さ58.5cm ポンプ約6.5×24cm ボール塩化ビニール 台座・エキスパンダー・ポンプポリプロピレン ボール重量（約）1kg 付属品・セット内容ボール、台座、エキスパンダー、ポンプ 原産国台湾 メーカーGT●運動が苦手な方でも、座っているだけでバランス感覚と、体幹筋を鍛えることができるアクティブシェイプボール！ ●室内での手軽な運動として人気が高いボール運動をカンタンに始められるセットです。

●運動プログラムとアームエキスパンダーで、さらに多彩なエクササイズが可能！ ●ボールは初心者でもバランスが取りやすいように、専用の台座をご用意。

●付属のエキスパンダーを台座に取り付け、腕の運動を同時に行えば、身体全体をうまく動かせます。

●バランスボール運動の注目すべき所は、「インナーマッスル（深層筋）」部分が鍛えられることです。

●リビングでくつろぐ時に今までの椅子をこのフィットネスボールに替えて座ってみてはいかがでしょう。

●知らず知らずのうちに、腹筋や背筋など体幹を鍛え、バランス運動も同時に行えます。

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